Ад в Киеве. Сухоручко / Духота. Ноги
2021 ж. 25 Мау.
200 954 Рет қаралды
Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB
Заказывайте по ссылке bit.ly/2Fekxip
______
Сухоручко / suhoruchko
Луценко / andrii_gob_lutsenko
Тренажерный зал "Олимп" Киев, проспект Победы 63б
По вопросам сотрудничества / andrii_gob_lutsenko
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel
Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").
Как вам формат? Иногда используем? Самая жаркая тренировка за историю моего канала. Поддержите Влада instagram.com/suhoruchko/
Формат хорош, иногда используем
ПО МНЕ ЭТО ЛУЧШЕ ЧЕМ ПРОСТО БОЛТОВНЯ
Почаще зовём дядю Духоту.
Круто Андрей,Владу Победы .супер тандем Сергей Духота и Александр Ярмоленко 💪💪💪
формат супер.в духе Митцуры Окабе-меньше слов больше дела
Паша Наконечный на фоне сидит, наверн думает: да ну нах после 3го повторения....
Паша иногда подходит, делает одно повторение, после чего произносит - Лех-ко! Не чувствую этот вес! - и садится обратно, на скамеечку.
Лол
хвхаахахахах
хаха да, да
Все что больше 5ти - аэробика
вот такой формат - это ахеренно! никакой обоссаной музыки : тренинг, боль, пот, и Наконечный в шоке.
Боль в ноги прям через видео передается.
Конечно, если вот так заниматься то можно чего то добиться.
@@user-mt8in2mh8v я б реально там сдох
@@from_nowhere_0 Я взял для себя пример, хочешь накачаться качайся, если лень то это не твое)))!Я больше начинаю убеждаться что я лентяй поэтому и нет такого прогресса как у билдеров.
@@GAotU69 Наверное есть с кого пример в зале брать.
@@user-mt8in2mh8v а препараты которые они ставят ты ставишь? ведь их тренинг рассчитан на повышенный гормональный фон, организм среднего человека до конца не восстановиться от такой тренировки даже дней за 10
Смотрел на одном дыхании, это просто бомба!!!!!! Вот таким должен быть профессионал!!! Болею за Влада, удачи ему и Победы! Андрей, благодарю за отличный материал! Хотелось бы ещё тренировку с Владом…
Да а потом после такого видео заходишь в Гусеву 😂😂 и там, капец как тяжело есть, капец как все сложно, и орехи дорогие 😂.. ГУСЕВ АНТИ ПРИМЕР ТОГО КАК МОЖНО ВСЕХ СДЕЛАТЬ КРАЦНИМИ ЧТО ПОДГОТОВКА У НЕГО НЕ ИДЁТ, зато сам себе критику не несёт 😂😂, уверен что спонсоры сказали ему или иди выступать или пошёл на х*й и контракт с тобой рвем..
@@user-bc7em9ls7k гусев всего добился (для себя, естественно) и он больше не голоден а влад голоден максимально! молодой, масса прет, да и тренер умный, расслабиться не даст
@@romanseminogov9604 так тогда зачем ныть и говорить как сложно (и идти на соревнования) если у него все заебись, а потом все винить кроме себя идеального? Я про гусева
@@user-bc7em9ls7k я думаю эго - он все еще действующий спортсмен, да и светиться в бизнессе нужно, себя показывать как он это делает, то другой вопрос, но, все же, спасибо ему за те видео, где он описывал свой курс на подготовке, анализы, освещал коммуникацию с врачами, а то ж до этого все в натураху качались и сейчас продолжают
Тренирует Духота,. И в зале стоит духота!)
И духан от Духоты 😁
@@MACTEPCKA9I_HA_MUHUMAJIKAX Суходрочка в Духоте!
Очень хотелось бы чтобы такая тяжёлая работа дала необходимый результат. Желаю Сухоручко побед и достижения поставленных целей!
Стероїди с метаном випє и получить плюс 5 кило к масе😂😂😂😂
Да уж.Выкладка на все 110%! Мощь! А некоторые все ещё думают что главное больше вколоть и сделать 3 по 5😂
Просто если колишь что то качественное то после выкладки восстановиться сможешь. А если дешовое дерьмо то после выкладки перетрен словишь)))
@@user-xq9ko8di5xсмотря что ещё колоть.
Мы готовы платить операторам, чтобы они снимали Влада Сухоручко!!! 😂😂
еще и Сухоручко надо платить
пусть Духоту лучше снимают! Это легенда Украинского бодибилдинга!
Восхищают украинцы как нация. Самые талантливые из стран постсоветского пространства. Сухоручко, Крывый, Наконечный…их подход к делу просто хайт левел. Успехов вам, алмазы. Пора становиться бриллиантами
Та ладно, Белорусы не скромничали бы уже)! Белоруссий бодибилднг один из сильнейших! Мы одной породы) (россяине нет) Украина и Белорусcия вместе)
@@sportmotion334а с чего это Россия нет?
@@EdeHaiP вы потомки угрофинов, мордвы, чувашии, калмыков)
14:16 вешать портрет Жана Пьера Фукса перед тренажёром для ног - троллинг 80-го уровня )))
Так и стоит перед глазами его катастрофическое фиаско с поломанными ногами.
это не троллинг , а разумное предостерижение
При каком тут тренажОр?Он на приседах поломался.
Это памятка , мол ну их нахуй эти ноги ...
@@user-xs7yz1rv7z он на обычном приседе во время фотосета убрав страховочные прутья в раме рухнул вниз с 300кг. Какой смитт?
Паша как медвежонок сидит 😅. Андрей, спасибо за выпуск
Просто оху***еть Уважаемый терминатор, держу за вас кулаки на турнире, просто нереальный
Если бы не канал Андрея я бы и не знал такоких атлетов как Сухоручко и Наконечный. Так что железный лайк 👍
так сразу смотри, там с ним раньше видео с Сухоручко вышло
У Павла уже свой канал, там много чего
@@Yury-eo5cn канал узнали только за счет луценко в основном. И начал вести его пашка после пиара у луценко
Влад лучший!!! Желаю стать большим чемпионом, украинцы гордаться тобой!
Уважаю Сухоручко. Парень без понтов . Выкладывает по полной . Таких сейчас не найти не в России не в Украине. Достоин выступать на Ооимпии .
Олег Кривых, слежу и понтов не вижу… крутой мужик с Украины тоже
На Украине. В России дофига таких, Россия огромная.
@@Kurskayaduga в Украине.
@@user-cv6dq8xg2q в украине -это как в унитазе. пиши по-русски правильно
@@Kurskayaduga маленький украинофобчик))
Вот это тренировка! Влад чёткий атлет, удачи ему от всей души 💪👍
Емае, аж сам вспотел, пока смотрел 👍🏿💪🏻🦾
Андрюха, спасибо за видео!! Приятно, что приезжал к нам в гости💪 А Владу желаем все победы, он борется и выгрызает ее! Очень талантливый, скоро увидим его на Олимпии🏆
Люблю такте видюхи,люблю Духоту,его тренировки ,вообще такие выпуски обожаю !работа в отказ
0:01 тот самый момент, когда в комнату вошла мама **
Вот вам и показали как выглядит полноценная тренировка профессионалов, а не когда качают плечики или руки и раздают интервью и все думают что так всегда и тренят спортсмены и получают тот результат который у них есть, а не хера, вот так жопу они рвут
Это все потому что у атлетов нет понимания почему , от чего и как именно растут мышцы, т.е. происходит синтез белковых структур. Цель тренировки - создать максимально возможный стимул для организма чтобы он запустил этот самый синтез. Мы же на этом видео, да и на большинстве других видим что максимальный стимул уже давно создан, а атлет продолжает и дальше выполнять работу нагружая целевые мышцы, а для них это уже самое настоящие вредительство, т.к. происходит уничтожение тех самых структур которые мы хотим насинтезировать. Но из-за того что он сидит на конских дозировках анаболиков у него просто бешеный синтез белка, что даже не смотря на нафиг ненужное уничтожение миофибрилл у организма хватает ресурсов чтобы и восстановить уничтоженные миофибриллы и нарастить новые. Поэтому довольно забавно наблюдать в зале обычных ребят не химиков, которые берут пример с про и вместо того чтобы просто создавать стимул для гипертрофии мышц занимаются уничтожением этих самых мышц, в результате рост либо очень медленный, либо вообще отсутствует.
Еще и говорят что тренировка бодибилдеров полная ерунда
@@varmaglot надо взять твой комментарий на заметку
@@SergeiSG Так и есть. При их подходе к тренировочному процессу рост возможен только на больших дозировках химии.
@@varmaglot хорошо сделал домашнее задание или просто все знаешь?
Крутая тренировка! Но увидев Пашу, хочется сказать: " Я не чувствую этот вес😆"!
Так пусть накинет +30кг и почует
Вот это лучшие тренировки, психологически, потом не сложно преодолевать трудности в жизни.
Трудности в жизни и тренировки не имеют ничего общего, хотелось бы верить что это не так, но это так(((
@@andrewkozlow4958 скільки великих спортсменів в житті поламались, там знання другі і їх потрібно знати! УДАЧИ земляче!
Наконечный сидит, смотрит и думает: " как хорошо, что я не пошёл в бодибилдинг..." :D Лично я совсем не поклонник бодибилдинга, но мне видео понравилось, потому что показывает как в интенсивном темпе выполнения упражнений могут тренироваться современные бодииблдеры, и насколько они могут быть близки к реальному физическому мышечному отказу, когда уровень молочной кислоты в работающих мыщцах достигает своего предела, что не позволяет вообще производить какое-нибудь мышечное усилие. Если затрагивать тему включения профессионального бодибилдинга в список спортивных дисциплин, то скорее это не явный конкурс красоты (как многие его характеризуют), а лучше его назвать уже спортивным конкурсом красоты, где результат досгиается силовыми тренировками с отягощениями, а сами соревнования демонстрируют сравнение участников по параметрам объёма мышечной гипертрофии/мышечной композиции/уровня подкожного жира/общих мышечный пропорций тела; и также качества/правильности исполнения произвольной программы позирования. Для адекватного признания бодибилдинга видом спорта нужны соревновательные мероприятия, связанные с физическим соперничеством участников друг с другом/или проявление физических качеств через выполнения упражнений/движений. Самое главное, чтобы такая тяжёлая физическая работа принесла очень хорошие плоды Владу Сухоручко, связанные с победой/Топ-3 на следующем ивенте, куда он готовится.
Чую частенько я этот видос буду пересматривать. Спасибо
Болеем за Сухоручко!!!) 💪💪💪Спасибо за качественный материал, Андрэ!
Дякую за популяризацію українських спортсменів 💪🇺🇦. Випуск просто топ, мотивація так і пре. Бачив треню Сухоручка вживу, весь зал тільки і чув його і спостерігав за ним!
почему вы пишите не по русски ? ничего же не понятно
@@sergeytsch1610 толку то что пишешь по русски, если твое претензии непонятные.поищи другой канал где это интересно
@@sergeytsch1610 навіщо?
@@taras_rad а вы не видите что ли что все комментарии под этим видео на русском языке, само видео на русском снято. Смысл писать на украинском, чтобы это поняли 10 % зрителей ? Это же не кружок любителей украинского языка. Давайте уважать друг друга и писать на русском, если уж сам ролик и сам канал на русском языке
@@sergeytsch1610 по-перше, не усі, а більшість. по-друге, це рішення Андрій з метою охоплення більшої аудиторії. по-третє, звідки інформація про 10% глядачів? статистику каналу поглянь і зрозумієш, що 30% глядачів з України. по-четверте, від коли це розмова різними мовами є виявом неповаги? власне твій коментар про українську мову є виявом неповаги і образливим. по-п'яте, давайте поважати один одного і не писати якою мовою тут писати
Вижу Сергея Духоту-сразу лайк. Уникальный тренер,спортсмен и человек
Примерно 7 лет подписан на канал и ничего не комментировал, но это видео просто шикарное, спасибо Андрей за эту передачу атмосферы! Влад просто машина, удачи тебе буду рад твоим будущим победам!
Пригласите их обоих на прокач шоу. Хоть кого-то интересно будет послушать
Не мое шоу, я никого туда не приглашаю
@@GoBChannelWorld Но ты же дружишь с ведущим )))))
Обожаю видео в таком формате. Очень атмосферные, с хорошей подачей - смотрятся на одном дыхании. Спасибо автору за выпуск. Давно не было подобного на канале, а мы соскучились
Андрей, больше таких выпусков, обожаю эту атмосферу, заряжает, сегодня после такого такую мощную тренировку сделал, аж сам себе спасибо сказал, жду ещë такой же формат!)
Влад воин. 👍 Духота мастер 👍
Вот он настоящий тренер и спортсмен который готов "умирать" на тренировке ради результата , хороший пример как надо тренироваться !!!
Дядя Духота!!!! Я ждал!!! Лайк не глядя. Спасибо!!! Я погнал смотреть!
Андрей большое спасибо за это Мощнейшее видео , очень рад что увидел этот выпуск, при просмотре было ощущение что я сам там , такое погружение в процесс без лишней болтовни и пафоса , буду ждать новых выпусков с Сухорочко !!!!!!
Встал с дивана аж ходить не смог, насмотрелся на свою голову!
У Влада характер чемпиона!!! Успехов ему!!!
Моё почтение, такой труд и такая отдача, и самое приятное, что видно как кайфует от процесса!! Духота красавец, всю тренировку держит темп, следит чтобы не было глупостей, и выжимает всё до последней капли из подопечного!! Покажите результат ребята!
Наконец-то подобное видео, очень долго ждал
Влад красавчик, наш парень!!💪💪💪
Гайдай какой-то)) Влад, видел тебя на поздняках в живую, офигел не то слово! Удачи тебе!
Тренировка жесть..шок и восхищение:)
Да, очень атмосферно получилось)
Владу здоровья,терпения и удачи!
Андрей, спасибо большое за то, что просто и без затей показали тренировку не мешая парням!!!!
Влад крутой, супермотивирован сейчас и выкладывается так, как только может человек. Вот это настоящая работа профессионала высокого уровня. Будем надеяться, что его труды окупятся, и будут высокие результаты на этих и последующих соревнованиях
Давно ждал выпуск с Владом, от души 💪
Реально красавчик ...хорошо попроцював ...
Всех поситителей распугал, даже Гигант куда-то делся))) Спорное решение, когда с обычными людьми тренируются такие монстры. На фоне такой тренировки PRO, у остальных мысли не о своей тренировке, а о том кто-же там воет)))
Это ИХ проблЭмы😁
Круто когда тренер любит свое дело. Владу Удачи !
Офигенно! Просто офигенно!🔥
Сухоручко, переживаю и болею за тебя! Как ты это делаешь ... Искусство!
давай Владик, забери то, за чем едешь в Португалию - это тебе по силам!
Одна из лучшых мотиваций что я видел, благодарю за вдохновление 👍
То что нужно с утра. Дикий заряд адовой энергии 🤜🤛
Сходу утренний лойс заряжаю)
Наконец выпуск про Влада! А-то одни любители, как Угольников
Ахаха)
Красава, пахарь! «Не повторять! Опасно для жизни»
Здоровья сил и терпения Владу. ✊
Заслуживает уважения, такие люди подобные ему, всегда мотивируют больше работать
Вот это и есть тренировка ног. Вот какая она должна быть✊🏼
Мотивация )))) Посмотрел 5 минут и первый раз в этом году сходил на пробежку ! Спасибо, смотрю дальше ))
парень молодец,добьется своего
Настоящая тренировка💪вот так тренируются на результат💯и комментарии почему все так происходит понятные👍Хороший формат, Андрей👍не хотел сегодня тренироваться😊типа жара... Но теперь точно пойду🤓🤝
А щас Санечку Никулина тренирует)))
Наконец-то Духота и Сухоручко! Андрей, спасибо большое! Больше данных спортсменов на канале!
Аж олдскулы свело. выпуск кайф
Спасибо большое Андрей за твой труд! Интересно послушать тренера и его одаренного подопечного) 💪🏽 Лайк 👍
Жесть, здоровый парень🤪😃
Очень крутой выпуск получился! Как будто сам побывал на тренировке)
Спасибо, отличный материал
Крутой ролик , очень ждал , Андрей спасибо 🙏 за контент 👍💪
Классная, жёсткая тренеровки)) спасибо за видео, побольше с ним)) и про его питание
А какой там вес? Ну посчитай 😂😂😂😂 Фраза пойдёт в народ 😂😂😂
Побольше подобных видео! Удачи Владу и здоровья!
Круто, жесткая тренировка и куча мотивации.
То что делает Андрей что то выше чем просто контент.
Выглядит отлично! Удачи! И без травм!
Андрей спасибо за материал!
Очень круто вышло. Реально на одном дыхании. Это жесть, сам спотел раз 10 пока смотрел =)
на третий раз не сдержался и в голос засмеялся от "гайдай гайдай")))
Ждал этот выпуск! Спасибо, было интересно
Ребята вы лучшие !Духота топовый тренер ,через экран передается ваша тренировка аж ноги у меня заболели!
Так я в зал, выходит, отдыхать хожу... :) Мотивирует, спасибо!
Как же качественно Влад выпахивает, неудивительно, что отлично прогрессирует! Желаю без травм!
Действительно интересно и приятно наблюдать за работой с полной самоотдачей на пути к совершенству.
Побед Владу на Олимпии 💪💪💪💪
Спасибо за ролик. Жду следующих. Владу удачи!
Тренировка Адовая! Мне самому больно стало! Вот так закаляться сталь!🦿👍🏻
Один из лучших выпусков
Не перестаю восхищаться Владом, он вообще не человек, ждём Португалию💪
Формат - супер !! Долгожданное видео !)
Вот это да самый бомбовый выпуск 🔥 🔥
Отличный выпуск!)))
Крутое видео, смотрел на одном дыхании, атмосфера заряжает
Андрюха😤😤😤🔥🔥🔥покажи тренировку спины С.Духоты и В.Сухоручко💪
Пока смотрел видео, несколько раз ловил себя на мысли что моё тело непроизвольно напрягает все мышцы.
Влад не только сухоручко, но и сухоножко. Да чего уж мелочиться, суховсёжко он. Огромный сухой. Ждём на Олимпии в тройке лидеров!